Рыбий жир в детском рационе
Рыбий жир – ценнейший продукт, который используется в качестве профилактического средства от многих заболеваний и общеукрепляющий препарат для укрепления иммунитета. Добывается этот жир только из печени трески. Он обладает поистине уникальными свойствами, направленными сразу на все органы и системы организма. Рыбий жир:
- способствует профилактике риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;- улучшает работу головного мозга;
- укрепляет память;
- способствует профилактике воспалительных заболеваний;
- укрепляет иммунитета;
- улучшает общую работоспособность;
- нормализует сон;
- помогает в борьбе с депрессией и плохим настроением;
- способствует улучшению внешнего состояния волос, кожи, ногтей;
- способствует профилактике рахита;
- способствует нормализации нервной возбудимости;
- способствует профилактике возникновения аллергических реакций;
- помогает в борьбе с детским ожирением;
- обладает ранозаживляющим действием.
Примерно 150 лет назад норвежский фармацевт обнаружив такие полезные свойства рыбьего жира ввёл в моду такую добавку к пище. С тех пор во многих странах жидкий рыбий жир должны были употреблять в пищу даже дети. В СССР тоже все дети в детском саду пили по чайной ложке рыбьего жира ежедневно. Это была малоприятная процедура, потому что вкус рыбий жир имеет далеко не лучший.
Сегодня рыбий жир запаивается в специальных растворимых капсулах, что гораздо облегчает его употребление. Однако, рыбий жир не потерял своих уникальных свойств и по сегодняшний день. В нем также содержатся множество полезных витаминов и микроэлементов:
- витамин А;
- витамин Д;
- кальций;
- железо;
- марганец;
- магний;
- йод;
- насыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Современные педиатры советуют употреблять рыбий жир для укрепления умственных способностей детей, для их интеллектуального развития, для быстрого становления и развития речевого аппарата. Также следует принимать препараты с рыбьим жиром гиперактивным детям, которые страдают дефицитом внимания. В течение первых трех лет жизни его следует давать всем детям несколько раз в год, курсами. Ребенку старше трех лет рыбий жир будет не менее полезен.
Рыбий жир противопоказан следующим категориям детей:
- страдающих язвой желудка
- имеющих заболевания печени и почек в острой стадии
- при повышенном содержании кальция
- при индивидуальной непереностимости компонентов
Препараты рыбьего жира:
САЛЮС Омега-3 капсулы с маслом лососяАдекватное содержание Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в организме. |
|
Супрадин Кидс с Омега-3 и холиномПоливитаминный комплекс с Омега-3 и холином для детей от 3 лет. Способствует улучшению памяти и умственному развитию. |
|
Пиковит Омега 3 для детейСироп, в состав которого входят омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), а также 10 витаминов. |
|
Волшебная рыбкаУникальный природный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и Д, важных для роста и развития детского организма. |
|
КусалочкаРыбий жир для детей представлен в капсулах, которые не имеют вкус и запах рыбьего жира. |